А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой (Майкл Жерве)

Формат: PDF скан
Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А ЧТО СКАЖУТ ЛЮДИ?»
Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно
забыв о том, чего мы хотим на самом деле.
В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни — это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением.
Прочитав эту книгу, вы:
— узнаете, как выстраивать личные границы;
— разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим;
— поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений;
— отделите свое «Я» от толпы.